Rekor PON Triadi Fauzi Sidik

PEKAN Olahraga Nasional XIX Jawa Barat berlangsung pada 17-29 September 2016. Sejumlah rekor terpecahkan dalam kejuaraan multicabang ini, termasuk oleh perenang tuan rumah, Triadi Fauzi Sidik, yang meraih 8 medali emas—terbanyak dalam sejarah PON.

Triadi ikut membawa Jawa Barat menjadi juara umum, mengungguli Jawa Timur dan DKI Jakarta. Tapi PON kali ini juga diwarnai sejumlah kontroversi, termasuk bias wasit dan penjurian, adanya kericuhan di beberapa arena, serta banyaknya atlet yang kemudian terbukti melakukan doping.

Raih Perak Angkat Besi

DUA lifter Indonesia, Eko Yuli Irawan dan Sri Wahyuni, sama-sama meraih medali perak pada Olimpiade Rio de Janeiro, Brasil, Agustus lalu.

Eko meraih medali perak di kelas 62 kilogram putra, sedangkan Sri Wahyuni di kelas 48 kilogram putri. Keduanya memastikan terjaganya “tradisi” medali angkat besi Indonesia di Olimpiade, yang sudah berlangsung sejak 16 tahun lalu. Keberhasilan Sri Wahyuni, 22 tahun, juga menandakan keberhasilan regenerasi di cabang olahraga ini.

Tempat Wajib Kunjung di Munich

Di saat berbagai negara di dunia berlomba-lomba mendirikan bangunan modern, Jerman masih banyak mempertahankan bangunan bersejarahnya, salah satunya di kota Munich. Berikut ini 7 tempat wisata istimewa yang membuat Munich layak Anda jadikan destinasi liburan. Setelah Berlin dan Jerman: München) Hamburg, Munich (dalam bahasa adalah kota ketiga dengan populasi terbesar di Jerman.

Baca juga : Harga genset Yanmar

Munich adalah ibukota negara bagian Bayern atau Bavaria yang terletak di sebelah selatan Jerman. Bandara Franz Joseph Strauss berjarak hanya 28,5 km dari pusat kota Munich, sehingga menjadikan kota ini sebagai salah satu destinasi wisata Eropa yang populer dan mudah dijangkau. Banyak orang mengenal Jerman sebagai negara yang penduduknya kurang ramah.

Munich, sebagai salah satu kota yang paling banyak dikunjungi wisatawan, akan memudarkan pemikiran ini. Penduduk Munich terbiasa melihat turis-turis yang berdatangan ke kotanya dan mereka siap membantu jika ditanya walaupun Anda tidak bisa berbahasa Jerman. Penduduk Jerman sebagian besar bisa berbahasa Inggris dengan baik. Munich menawarkan berbagai tempat wisata sejarah dan arsitektur yang layak dikunjungi. Beragam bangunan bersejarah yang terkena dampak Perang Dunia hingga kini masih dilestarikan dengan baik, sehingga menjadi destinasi wisata yang patut dikunjungi, termasuk 7 tempat wisata pilihan berikut ini.

Neues Rathaus

Neues Rathaus, yang berarti “balaikota baru”, terletak di jantung kota Munich di Marienplatz dan menjadi salah satu tempat wisata yang paling banyak dikunjungi oleh turis. Neues Rathaus sendiri adalah kantor walikota dan administrasi Munich. Selain keindahan arsitekturnya, bangunan ini juga memiliki sebuah Glockenspiel, yaitu diorama yang dilengkapi alat musik.

Setiap harinya pada pukul 11 dan 12 siang (pada Maret–Oktober juga pukul 5 sore), lonceng pada Glockenspiel otomatis berbunyi dan tersaji 2 cerita dari abad ke-16 selama 15 menit. Glockenspiel yang dijalankan dengan tenaga surya ini terdiri dari 43 lonceng dan 32 patung dalam 2 tingkatan. Tingkat atas menceritakan pernikahan pendiri Hofbräuhaus (restoran lokal khas Bayern) dan tingkat bawah menampilkan tarian tradisional bernama Schäffl ertanz.

Politik Daging Sapi

Bak menabrak dinding angin, titah penurunan harga daging sapi menjadi Rp80 ribu/kg dari Presiden Jokowi pada menjelang Idul Fitri 2016 ini meluncur tanpa respon. Pasar diam. Harga tetap bertahan. Ini bukan titah pertama yang tak bertuah. Menjelang lebaran 2015 pun keadaan yang sama juga terjadi. Ada apa sesungguhnya? Dari mana Presiden dapat memperoleh besaran harga tersebut? Kita mafhum pemerintah menginginkan semua harga komoditas pangan, termasuk daging sapi dapat lebih terjangkau oleh masyarakat konsumen.

Tujuannya sangat mulia, agar semakin banyak segmen masyarakat dapat menikmati jenis protein hewani ini. Namun, tentunya perlu dilihat urgensi, rasionalitas, dan dimensi ekonomi yang lainnya. Apakah memang harga perlu dipaksakan turun saat ini? Dan apakah penurunan harga ini mampu menyejahterakan konsumen, pedagang, dan produsen secara adil? Proses pembentukan harga merupakan keseimbangan antara permintaan dan penawaran. Mekanisme pembentukan harga pasar, baik di Indonesia maupun dunia, memperlihatkan kepada kita, harga daging sapi dan sapi hidup terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahun.

Pada 2000, harga daging sapi di Indonesia rata-rata hanya Rp25.283/kg dan pada 2010 sudah mencapai ratarata Rp67.100/kg. Pada 2011 menembus Rp71.701/kg dan 2014 melonjak menjadi Rp100 ribu/kg atau naik 29,4%. Sementara di Australia yang merupakan gudangnya sapi dunia, harga sapi rata-rata mengalami kenaikan 100 sen dollar Australia per kg bobot hidup per tahun. Sapi hidup di Filipina saat ini mencapai harga sekitar Rp65 ribu/kg dan Malaysia sekitar Rp38,5 ribu/kg bobot hidup.

Dengan demikian, apabila harga sapi hidup di Indonesia saat ini Rp40 ribu-Rp41 ribu/kg sehingga terkonversi menjadi Rp115 ribu-Rp117 ribu/kg harga daging, maka itu masih wajar. Semua daging berkualitas baik (prime cut) di dunia pasti di atas Rp100 ribu/kg. Sedangkan harga Rp80 ribu/kg itu merupakan harga daging kua20 Agrina 265Juli 2016 Politik Daging Sapi Prof. Dr. Ir. Ali Agus, DAA, DEA Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Sarjana Peternakan Indonesia li tas tetelan yang bercampur lemak, daging sisa pada tulang iga atau daging dari India yang statusnya belum bebas Penyakit Mulut dan Kuku (PMK). Harga sapi hidup Rp40 ribu/kg itu pun sebenarnya belum menjamin kesejahteraan peternak.

Asumsinya, kebutuhan pakan untuk pertambahan bobot badan (PBB) satu kilogram per hari menelan biaya minimal Rp25 ribu. Dengan pemeliharaan 3 bulan (100 hari), biaya pakan mencapai Rp2,5 juta dan perolehan PBB 100 kg atau setara Rp4 juta. Jadi, keuntungan kotor (belum termasuk tenaga kerja, biaya kesehatan, dan penyusutan kandang) adalah Rp1,5 juta per tiga bulan atau peternak mendapatkan untung kotor Rp500 ribu/bulan. Apabila harga daging ditekan menjadi Rp80 ribu/kg itu artinya harga sapi hidup sekitar Rp30 ribu/kg. Dengan asumsi yang sama, pendapatan peternak hanya Rp500 ribu per tiga bulan atau hanya Rp5.500/hari.

Kalau ia hanya memiliki 2-3 ekor, sungguh sangat miris! Dari sisi urgensi pun masih perlu pengkajian karena berdasarkan hasil penelitian Prof. Tjeppy Sudjana dari Puslitnak Bogor, konsumen daging sapi hanya sekitar 16% dari total penduduk Indonesia. Mereka kelompok masyarakat berpenghasilan menengah ke atas dengan konsumsi daging sapi lebih dari 15 kg/kapita/tahun yang imun terhadap kenaikan harga daging sapi atau kalau terlalu mahal bisa mencari sumber protein lain. Intervensi Harga Perlu Waktu Kalau pun pemerintah ingin mengintervensi harga atau punya target harga tertentu untuk daging sapi, mestinya menyiapkan dahulu amunisi.

Butuh waktu minimal satu atau bahkan empat tahun untuk menyusun rancangan dan aksi yang tepat. Kita ingat, harga Rp80 ribu/kg adalah harga daging sapi empat tahun silam. Lonjakan harga saat ini adalah implikasi dari kebijakan yang kita laksanakan atau tidak kita laksanakan selama empat tahun tersebut. Kebijakan yang “ujug-ujug” hanya akan membingungkan pelaku usaha dan pelaku pasar. Hasilnya juga akan nihil. Pemerintah perlu merancang bentuk-bentuk insenAGRINA LO 265.qxp_Layout 1 7/1/16 11:46 PM Page 20 265Juli 2016 Agrina 21 tif bagi bisnis sapi potong, terobosan pakan murah, penghitungan data yang tepat, penegakan hukum yang tegas untuk pemotongan betina produktif, perbanyakan populasi, serta importasi indukan dan bakalan sapi hidup dan daging yang terukur.

Importasi daging sebaiknya jenis daging kualitas prima untuk memenuhi permintaan restoran dan hotel berbintang serta konsumen khusus seperti ekspatriat dan golongan menengah atas. Disamping itu, dengan implementasi kebijakankebijakan tersebut secara serius, harga daging dapat lebih terprediksi dan akan memberikan kepastian berusaha serta mengeliminir keresahan masyarakat. Saat ini kita harus mengendapkan dan menjernihkan hati untuk tidak anti-importasi atas nama swasembada demi menyelamatkan pembangunan peternakan sapi di Indonesia.

Kita perlu jujur berapa kebutuhan yang tidak bisa kita penuhi dan harus didatangkan dari luar negeri. Demi mengendalikan harga, saat ini mungkin kita perlu melakukan importasi sapi bakalan dan mengurangi importasi daging. Dengan impor sapi bakalan, penurunan harga akan lebih gradual sehingga keseimbangan harga akan lebih lembut serta terdapat nilai tambah yang lebih besar daripada importasi daging.

Penggemukan sapi (feedlot), meski juga masih mengandalkan bakalan impor, masih memiliki nilai tambah yang tinggi dan melibatkan banyak pelaku usaha di dalam negeri apabila kita bandingkan dengan impor daging beku. Mestinya kebijakan impor sapi bakalan lebih diprioritaskan dari pada impor daging beku. Subsidi Bunga dan Evaluasi Kebijakan Terkait rencana pemerintah mengimpor 25 ribu sapi indukan Brahman Cross (BX) senilai Rp700 miliar, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Langkah importasi indukan perlu diapresiasi meng ingat kita memerlukan perbanyakan populasi sapi induk yang signifikan. Hanya saja permasalahannya, indukan tersebut akan dikembangkan oleh siapa dan di mana. Sebab, melihat program hibah sebelumnya hampir semua bantuan sapi tidak berkembang namun justru “menghilang”. Kelompok peternak rakyat sepertinya belum siap dengan penambahan jumlah ternak yang dipelihara.

Mungkin karena pakan yang susah dan mahal, aktivitas beternaknya hanya sambilan, atau karakter sapi BX yang liar sehingga tidak mudah pemeliharaannya. Hal-hal itu perlu dievaluasi secara jujur agar program tersebut berhasil. Program Sarjana Membangun Desa (SMD) yang mempergunakan sapi BX dapat dijadikan referensi tentang kendala-kendala nyata yang terjadi di lapangan. Demikian pula program Gertak Birahi yang menggunakan sapi lokal tetapi tingkat keberhasilannya rendah. Apalagi ini sapi impor yang biasa hidup liar dengan pakan tanpa batas.

Sedangkan di peternak kita, mahalnya pakan merupakan kendala utama pengembangan budidaya. Melihat hal itu, mungkin alternatif subsidi bunga dapat menjadi pertimbangan agar pemerintah tidak terlalu ‘berkeringat’ untuk memperbanyak indukan. Selama ini setiap importasi sapi bakalan harus disertai indukan 10%. Apabila hal ini dikontrol dengan baik dan terealisasi importasi 600 ribu ekor sapi bakalan, maka sudah ada 60 ribu ekor indukan.

Selanjutnya, apabila kewajiban 10% tersebut ditambah 10% lagi tapi dengan tambahan insentif separuh subsidi bunga bank selama tiga tahun, tentunya ada tambahan jumlah indukan menjadi 120 ribu ekor. Dengan asumsi harga sapi calon indukan impor Rp15 juta per ekor dan bunga bank 12% per tahun, maka dalam tiga tahun bunga yang harus ditanggung Rp5,4 juta/ekor. Jadi, pemerintah mensubsidi Rp2,7 juta saja.

Sehingga untuk 60 ribu ekor calon sapi indukan tambahan lagi, pemerintah hanya mengeluarkan dana Rp162 miliar. Pemerintah tinggal mengawasi dan mengevaluasi pelaksanaan program. Feedloter sebagai importir akan mencari peternak yang terpercaya sebagai mitra pengembangan indukan tersebut. Asumsi tiga tahun pemeliharaan adalah pada rentang waktu tersebut indukan sudah beranak dan siap dijual ke masyarakat. Cara ini mungkin lebih murah dan lebih berhasil guna.

Website : kota-bunga.net

Belanja Teknologi di Pameran SIMA ASEAN II 2016

sima adalah pameran agribisnis internasional dua tahunan yang digelar di paris, perancis. pada 2015, penyelenggaranya, comexposium, menggandeng impact exhibition management co ltd menggelar edisi asean mengambil tempat di impact exhibition center, bangkok, thailand. tahun ini comexposium, impact, dan axema (asosiasi industri alat dan mesin pertanian perancis) bekerja sama dengan kementerian pertanian dan koperasi thailand menggelar sima asean ii di tempat yang sama pada 8 – 10 september 2016 mendatang.

Dua Ratus Brand sima asean 2016 akan menjadi ajang para penyedia teknologi dan inovasi untuk menawarkan produk terkini mereka. pameran yang mendapat dukungan dari lebih dari 20 asosiasi dagang di antaranya thai machinery association, agricultural & Food marketing association for asia pacific, agricultural mass media of thailand, horticultural science society of thailand, thai association of agricultural engineering, thai rice mills association, thai Fertilizer producer trade association, dan taiwan agricultural machinery manufacturers association.

hingga kini, sebanyak 80% stan sudah dipesan 120 peserta pameran dari 15 negara, yaitu thailand, perancis, italia, korea, tiongkok, taiwan, turki dan sebagainya. sebanyak 200 brand internasional akan pameran di sana dan 40% peserta pameran adalah perusahaan asing. di samping pameran yang berlangsung di dalam dua aula, penyelenggara juga menyediakan area di luar ruangan seluas 10 ribu m2 untuk demonstrasi.

hal ini akan memungkinkan para petani menganalisis performa dan efektivitas produk alat dan mesin yang akan dibelinya. dekat dengan area demo tersebut, pengunjung pameran bisa menikmati festival pertanian yang berisikan edukasi dan hiburan, seperti lomba pertanian, pentas budaya pertanian, serta pameran produk pertanian thailand. benar-benar ajang yang lengkap dari lahan sampai ke piring.

selain pameran teknologi dan inovasi teranyar, sima asean juga menyuguhkan konferensi internasional sebagai ajang pertukaran informasi dan membangun jejaring di antara pelaku usaha di negara-negara asean. salah satu temanya adalah sustainable Value chain. tertarik untuk belanja teknologi dari thailand? kunjungi saja sima-asean bersama para mitra anda.

Apa Itu Trisomy 13 ? Trisomy 13 Adalah Sindrom Berbahaya

Apa Itu Trisomy 13 – Trisomy 13 atau biasa disebut sebagai sindrom patau adalah kelainan atau adanya gangguan pada kromosom yang ditandai dengan adanya 3 salinan kromosom 13 pada sel-sel tubuh yang pada normalnya hanya 2 salinan.

Banyak orang yang salah mengartikan, mengatakan bahwa trisomy 13 adalah salah satu faktor keturunan. Pada kenyataanya trisomy terjadi bukanlah karena faktor keturunan tetapi adanya kelainan pada saat pembuahan sel telur. Dan juga pada kebanyakan kasus, penderita trisomy 13 jarang bertahan hidup hingga remaja, kebanyakan akan meninggal di tahun pertama kelahiran.

Baca Juga: Tips mencari vendor wedding berkualitas

Beberapa ahli yang pernah meneliti tentang penyebab dari trisomy, mengatakan bahwa kemungkinan besar dari terjadinya trisomy 13 disebabkan usia wanita hamil yang sudah tergolong tinggi, dan juga karena pernah terjadi kasus yang sama pada kelahiran anak sebelumnya. Sehingga untuk orang tua yang pernah melahirkan anak dengan trisomy 13 sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk rencana mempunyai anak selanjutnya karena sangat rentan untuk mempunyai anak dengan trisomy 13.

Penyebab Anak Mengalami Trisomy 13 Adalah Sebagai Berikut:

Ada banyak akibat dari kelahiran anak dengan trisomy 13 adalah dan cukup parah sehingga jarang yang bisa bertahan hidup lama dan beberapa kelainan akibat dari trisomy 13 adalah sebagai berikut:

1. Cacat Lahir

Bayi yang lahir dengan trisomy 13 adalah biasa berat badannya sangat rendah, bahkan sering lahir premature, atau lahir sebelum waktunya. Yang paling utama adalah pada struktur otak mempengaruhi perkembangan wajah pada bayi.

• Mata terlalu berdekatan

• Hidung atau lubang hidung tidak berkembang

• Tangan mengepal

• Sumbing

• Jari yang kurang atau lebih

• Kepala kecil

2. Kesulitan Bernafas (Apnea)

Kesulitan bernafas rentan terjadi pada bayi yang lahir premature, namun biasanya akan sembuh seiring bertambah nya usia bayi, tetapi dengan anak penderita trisomy 13 akan sangat sulit sembuh karena lambatnya perkembang pada pernafasannya, itu sebabnya kebanyakan bayi trisomy 13 meninggal pada usia beberapa minngu setelah lahir.

3. Tidak Bisa Mendengar

Kemampuan mendengar pada bayi sudah dimulai sejak dalam kandungan, seiring berkembangnya jaringa-jaringan dalam tubuh maka kemampuan mendengarnya akan semakin baik, tetapi pada bayi trisomy 13 kebanyakan tidak bisa mendengar karena ssaraf pendengarannya tidak berkembang.

4. Kesulitan Mencerna Makanan

Alat pencernaan yang tidak tumbuh dengan sempurna, menyulitkan trisomy 13 mencerna makanannya, sehingga memperlambat perkembangan pada tubuh yang seharusnya butuh banyak asupan gizi.

5. Seizure/ Kejang

Seizure terjadi karena fungsi otak pada bayi tidak berfungsi dengan normal, pada pendrita trisomy 13 yang pada dasarnya perkembangan struktur otaknya tidak sempurna membuatnya rentan terkena seizure.

Lalu bagaimana perawatan pada trisomy 13? Hal ini hanya bisa dikonsultasikan dengan dokter, karena butuh penangan

Tips mencari vendor wedding berkualitas yang Wajib Diketahui

Mengadakan pesta pernikahan pasti menjadi momen yang membahagiakan. Untuk melengkapi dan mengenang momen pernikahan, maka dibutuhkan persiapan yang matang dari segala kebutuhannya seperti adanya nasi tumpeng Jakarta

Tak jarang, banyak pasangan yang memilih untuk menggunakan jasa vendor wedding agar lebih mudah dan Anda bisa mendapatkanya di soulofren.com. Bantuan dari pihak vendor untuk mengurus acara pernikahan diharapkan dapat membuahkan hasil yang memuaskan.

Tidak sedikit pula pasangan yang rela merogoh kocek lebih dalam demi hasil yang memuaskan untuk pesta pernikahannya. Tapi ingatlah bahwa tidak semua vendor memiliki kualitas terbaik dan hasil kerja yang sesuai dengan harapan Anda dan salah satunya yang perlu diperhatikan dengan adanya nasi box Jakarta untuk selamatan pernikahan Anda.

Selain itu jangan sampai Anda salah dalam memilih vendor wedding, karena pasti Anda ingin mewujudkan wedding dream Anda dengan baik bukan? Ada beberapa tips mencari vendor wedding berkualitas yang bisa Anda terapkan. Ingin tahu apa saja tips tersebut? Simak selengkapnya dibawah ini ya!

5 Tips mencari vendor wedding berkualitas

Berikut ini adalah 5 tips mencari vendor wedding berkualitas yang wajib Anda ketahui, diantaranya:

  1. Buatlah Daftar Vendor Wedding Pilihan Anda

Sebelum memutuskan untuk menggunakan jasa salah satu vendor, Anda pasti memiliki pilihan untuk menggunakan beberapa vendor. Anda bisa mencari banyak vendor wedding yang sesuai dengan keinginan dan budget Anda melalui internet sebagai referensi awal.

Jangan lupa gunakan social media untuk mencari akun resmi milik vendor vendor tersebut. Cari tahu informasi sebanyak-banyaknya mengenai vendor tersebut. Termasuk alamat, paket yang ditawarkan, dan sebagainya.

  1. Cari Tahu Portofolio Mereka

Sebagai vendor wedding yang berkualitas, seharusnya pihak vendor telah mempunyai banyak portofolio yang resmi. Anda bisa meminta mereka untuk mengirimkan portofolio untuk mengetahui projek wedding seperti apa saja yang sudah pernah mereka kerjakan.

Hal ini tentunya bisa menjadi salah satu acuan penting bagi Anda untuk mengetahui seperti apa track record mereka di bidang ini. Dengan demikian, gambaran untuk konsep wedding Anda yang akan diberikan kepada pihak vendor tersebut akan lebih mudah Anda sampaikan.

  1. Cek Testimoni dari Konsumen Mereka Sebelumnya

Yang tidak kalah penting dari tips mencari vendor wedding berkualitas adalah mencari tahu mengenai testimoni dari konsumen sebelumnya. Anda bisa mencari tahu testimoni dari para konsumen dengan melihat informasi di akun website atau social media pihak vendor.

Jika perlu, hubungi dan tanyakan langsung kepada pemakai jasa vendor tersebut yang sebelumnya. Cari tahu mengenai pelayanan mereka dan bagaimana hasil pekerjaannya. Anda juga bisa meminta saran atau informasi apapun mengenai vendor wedding tersebut kepada mereka untuk lebih meyakinkan diri Anda.

  1. Survey Langsung Ke Kantor Mereka

Jika ingin lebih meyakinkan tekad untuk menggunakan jasa vendor wedding tersebut, Anda bisa melakukan survey langsung. Cari tahu alamat kantor vendor terkait seperti yang tertera di informasi online. Survey langsung ini penting untuk dilakukan untuk mengetahui keaslian vendor tersebut.

Saat melakukan survey secara langsung, Anda juga bisa mengetahui bagaimana cara pihak vendor merespon dan melayani calon konsumen seperti Anda. Dari situ, Anda sudah bisa memiliki gambaran mengenai seperti apa vendor ini mampu bekerja untuk acara pernikahan Anda.

Tanyakan berbagai pertanyaan yang Anda miliki terkait vendor tersebut selagi Anda berkunjung ke kantor mereka. Cari tahu informasi sebanyak mungkin untuk menjadi bahan pertimbangan Anda dalam menentukan pilihan vendor yang terbaik.

  1. Sesuaikan dengan Budget Anda

Dan tentunya jangan lupakan mengenai budget yang Anda miliki dengan harga yang mereka tawarkan. Pastikan Anda memilih vendor yang sesuai dengan budget pesta pernikahan yang akan Anda gelar. Jangan memaksakan untuk menggunakan vendor dengan harga relatif mahal jika ternyata budget Anda tidak mencukupi.

Sebagai solusinya, tanyakan atau diskusikan dengan pihak vendor tersebut dan bicarakan tentang konsep acara Anda. Tak ada salahnya untuk mendiskusikan pula mengenai biaya yang Anda anggarkan untuk acara pernikahan nanti kepada pihak vendor.

Itulah 5 tips mencari vendor wedding berkualitas yang perlu Anda ketahui. Jangan lupa untuk memperhatikan 5 hal penting ini ya saat memilih vendor pernikahan Anda nanti.

Rekomendasi Ponsel 2 Jutaan Bagian 2

HTC Desire VC Baru RP. 2.990.000, Bekas RP. 1.700.000 Kamera Musik Radio GPS Touchscreen Memori Eks Bluetooth USB EVDO 3G GPRS WiFi Layar: TFT capacitive touchscreen, 16 juta warna, 480 x 800 pixels, 4.0 inch, Kamera: 5MP, LED Flash Ukuran: 119.5 x 62.3 x 9.5 mm/ 119 gram Baterai: Li-Ion 1650 mAh, Hardware: Qualcomm Snapdragon MSM7227A 1 GHz Cortex-A5 Memory: internal 4GB, 512 RAM,

HTC Desire X Baru RP. 2.890.000, Bekas RP. 1.950.000 Kamera Musik Radio GPS Touchscreen Memori Eks Bluetooth USB HSDPA 3G GPRS WiFi Layar: Super LCD capacitive touchscreen, 16 juta warna, 480 x 800 pixels, 4.0 inch, Kamera: 5MP, LED Flash Ukuran: 118.5 x 62.3 x 9.3 mm/ 114 gram Baterai: Li-Ion 1650 mAh, Hardware: Qualcomm Snapdragon MSM7227A 1 GHz Cortex-A5 Memory: internal 4GB, 512 RAM,

Rekomendasi Ponsel 2 Jutaan

Smartfren Andromax Z

Teknorus.com – RP.2.500.000 CDMA-GSM, Dualband GSM, Dualband CDMA, EVDO Rev A, GPRS/EDGE; Layar IPS LCD Capacitive Touchscreen, 720 x 1280pixel, 5.5 inchi; memori internal 8GB, RAM 1GB; OS Android v4.2 (Jelly Bean); Prosesor Qualcomm Quad core 1.5 GHz, GPU PowerVR SGX 544; bluetooth; microSD 32GB; kamera 8 MP dan 2MP, autofocus, LED flash; jack audio 3.5mm; Radio Stereo FM; baterai Li-Ion 2500 mAh KESIMPULAN: Ini termasuk tipe ponsel laris smart fren, berkat harga terjangkau, prosesor cepat, layar full HD dan kualitas multimedia yang bagus.

Baca juga : gambar keren

BlackBerry Z3

RP.2.199.000 Quadband GSM, GPRS/EDGE/HSDPA; Layar capacitive touch screen, 16M warna, 540 x 960 pixel, 5.0 inch, 220 ppi; internal 8GB, 1.5GB RAM; BlackBerry 10.2.1 OS, prosesor Qualcomm MSM8230 Snapdragon 400 Dual-core 1.2Ghz, Adreno 305; bluetooth v4.0 A2DP; microSD hingga 32GB; kamera 5 dan 1.1MP, autofokus, LED Flash; jack 3.5mm; Radio FM; GPS/A-GPS; baterai Li-Ion 2500 mAh KESIMPULAN: Blackberry terbaru yang diberi nama khusus Jakarta, berfitur lengkap di kelas menen gah. Kehadirannya sangat diburu di pasaran.

Lenovo S920

Dual GSM Aktif, GPRS/EDGE/HSDPA; Layar IPS capacitive, 16M warna, 720 x 1280 pixel, 5.3 inch, 277 ppi; internal 4GB, 1GB RAM; Jelly Bean, prose sor MTK Quad-core 1.2Ghz; bluetooth v3.0; microSD; kamera 8 MP dan 2 MP, autofocus, LED flash; jack 3.5mm; Radio FM; GPS; baterai Li-Po 2250 mAh KESIMPULAN: Prosesor Quad Core dan RAM 1GB menjanjikan kinerja yang memadai. Layar bagus dan multimedia lengkap menambah mantap. RP.2.600.000

LG Optimus L9

GSM, GPRS/EDGE/HSDPA 21Mbps; Layar IPS, 540 x 960 pixel, 4.7 inch, 234 ppi; internal 4GB, 1.5GB RAM; Android ICS; prosesor Dual-core 1 GHz; bluetooth v3.0; microSD; kamera 5MP dan VGA, autofocus, LED Flash, video 1080p@30fps; jack 3.5mm; GPS; radio FM; Li-Ion 2150 mAh KESIMPULAN: Layarnya lega dan tajam, ditun jang kinerja yang memadai, termasuk kamera yang bagus. Bisa diupgrade ke Jelly Bean. RP.2.825.000

Pentingnya Serat dalam Menu Harian Bagian 2

Membantu mengikat asam lemak dan kolesterol.

serat yang larut dalam air akan mengikat kolesterol serta garam empedu. Proses ini akan membuat kolesterol tidak terserap tubuh dan langsung dibuang bersama feses. efeknya, kadar kolesterol dalam darah anda akan terjaga. anda pun akan terhindar dari penyakit akibat penyumbatan pembuluh darah akibat plak kolesterol, seperti penyakit jantung koroner (PJk) dan stroke.

Membuat kenyang lebih lama.

serat tak larut yang sifatnya mengembang saat terkena air akan memenuhi lambung kita sehingga membuat kita merasa kenyang lebih lama. Hasilnya, anda takkan kalap makan saat di depan anda terhidang rendang daging enak dan sebakul nasi hangat.

Menghambat kenaikkan kadar gula darah.

serat larut air juga menghalangi penyerapan karbohidrat dan protein dalam usus. Jika penyerapan karbohidrat terhambat maka rangsangan ke pankreas yang akan memproduksi insulin (respon glikemik) akan menurun. ini akan menghambat kenaikan kadar gula darah.

Manfaat dan Pentingnya Serat dalam Menu Harian

Cantiknsehat.com – Serat adalah salah satu komponen dalam makanan yang tak bisa anda kesampingkan manfaatnya. Tidak hanya bagi anda yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, serat juga harus tersedia dalam menu makan anda seharihari. ada 2 macam serat yang kita kenal, yaitu serat larut dalam air dan serat tidak larut dalam air (lihat tabel).

Baca juga : cara memutihkan mata yang kuning

serat larut dalam air (soluble fiber) adalah serat yang mudah dicerna tubuh dan akan mengikat lemak dari makanan untuk dibuang. serat yang larut dapat diperoleh dari kacang-kacangan, oatmeal, beras merah, blueberry dan lain sebagainya. serat jenis ini dapat masuk dalam darah sehingga dapat mengikat kolesterol. sementara itu, serat tak larut dalam air (insoluble fiber) adalah serat yang akan tetap utuh sampai dikeluarkan dari tubuh.

Baca juga : cara mengecilkan pori pori bekas jerawat

serat ini berperan vital dalam sistem pencernaan dan melancarkan buang air besar (BaB). selain itu, serat ini membuat perut kenyang lebih lama sehingga cocok dikonsumsi oleh anda yang sedang menjalankan diet penurunan berat badan. serat ini banyak terdapat dalam sayur dan buah-buahan.

Baca juga : cara menghilangkan jerawat pasir di jidat

Umumnya, kebutuhan serat harian orang dewasa ialah 25–35 gram. itu dapat diperoleh dengan mengonsumsi 5 porsi sayuran dan 3 porsi buah. Jika merasa tak mampu menyediakan porsi sayuran dan buah sebanyak itu tiap hari, anda dapat mengonsumsi suplemen serat yang banyak dipasarkan. Berikut manfaat serat serta proses kerjanya dalam tubuh anda:

Melancarkan buang air besar.

Mengonsumsi banyak serat, khususnya serat tidak larut, akan memperlancar pembuangan feses. saat berada di dalam tubuh, serat akan membesar (bulking), tapi tetap utuh dan tidak bisa dicerna karena tubuh tidak memiliki enzim untuk mencernanya. serat ini akan merangsang gerak peristaltik usus sehingga menimbulkan rasa ingin BaB dan bercampur dengan feses sehingga pembuangan lebih lancar. Jika konsumsi serat dalam tubuh anda sedikit, proses BaB anda bisa terganggu sehingga anda berisiko terkena konstipasi atau sembelit.